Cómo hacer flexiones y no lesionarte a la primera

Si quieres fortalecer tu cuerpo, ganar masa muscular y estar saludable físicamente, sin duda alguna las flexiones puedes ayudarte, estos ejercicios son efectivos debido a que te van a ayudar a fortalecer tus músculos y el tren superior del cuerpo.

Qué pasa si hago flexiones rápidas? - Quora

Con qué ejercicios tienes más posibilidades de lesionarte?

Cómo hacer flexiones en pica: 14 Pasos (con imágenes)

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Aumenta tu fuerza con flexiones para los brazos! 💪

Cómo EMPEZAR a HACER FLEXIONES

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