Saltar a la comba es uno de los entrenamientos HIIT de moda y un buen ejercicio aliado para adelgazar. Te contamos cómo hacerlo bien y qué beneficios obtendrás.
Cuáles son los beneficios de saltar la cuerda - 5 pasos
Rutina cardio para hacer en casa (15 minutos)
Saltar a la cuerda o correr? Te ayudamos a decidir
Beneficios de saltar a la comba: 10 minutos al día para adelgazar
Saltar a la comba 10 minutos al día te ayudará a quemar 130 calorías
Conoce los beneficios de saltar la cuerda, lo mejor en cardio.
BENEFICIOS DE SALTAR LA CUERDA
7 ejercicios fáciles para saltar a la comba y perder peso rápidamente
Saltar la cuerda ayuda a bajar de peso?