Si buscas un ejercicio completo, con el que muevas todo tu cuerpo y utilices el mayor número de músculos posibles, el salto al cajón es tu aliado. Te contamos todos los
Si buscas un ejercicio completo, con el que muevas todo tu cuerpo y utilices el mayor número de músculos posibles, el salto al cajón es tu aliado. Te contamos todos los detalles.
Box jumps, el ejercicio de crossfit que todo el mundo debería hacer
Costa Rica esculpe su cuerpo con crossfit
Crossfit: lo que debes saber si eres principiante - Gente - Cultura
10 rutinas de crossfit perfectas para comprobar tu nivel
Cuántos saltos de tijera (o jumping jacks) tienes que hacer al día para perder peso y eliminar grasa
Descubre los 6 entrenamientos de CrossFit más brutales
Los ejercicios más útiles de CrossFit para ponerte fuerte
Diccionario CrossFit, Todos los términos de CrossFit
Cómo hacer los saltos al cajón de CrossFit de forma correcta: conoce su técnica y los músculos implicados