Ejercicios de core en casa con TRX: cómo marcar abdominales en una hora

Descripción

Esta nueva forma de entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza y resistencia funcional para cualquier persona, llegando a perderse hasta 600 kcal en menos de una hora

Rutina de Abdominales para un Core Fuerte⋆ Tu Gimnasio en Casa

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