Los frutos secos promueven el aumento de peso?

Muchas personas evitan consumir este alimento con un perfil nutricional muy interesante, por miedo a engordar. Pero… ¿Avala la ciencia esta creencia popular?

El fruto seco que ayuda a adelgazar, según la ciencia

Los pistachos son el mejor fruto seco para bajar de peso - La Opinión

Por Qué el Consumo de Frutos Secos No Conduce a un Aumento de Peso?

Frutos secos: ¿comer en exceso puede engordar? - Salud

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