Urdhva dhanurasana o la postura de la rueda, también llamado el puente en otras disciplinas, es muy vistosa y, al menos durante los primeros segundos, liberadora ya que abre toda la parte frontal del cuerpo. También, bien hecha, fortalece toda la espalda y nos hace fuertes y flexibles a la vez. Sin embargo, entraña sus […]
3 PELIGROS EN URDHVA DHANURASANA O LA POSTURA DE LA RUEDA
Ari Om on Tumblr: Urdhva Dhanurasana / Chakrasana Postura de la rueda ✨ . Sánscrito✨Español Urdhva :: hacia arriba Dhanura :: Arco Chakra
3 PELIGROS EN URDHVA DHANURASANA O LA POSTURA DE LA RUEDA
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Urdhva Dhanurasana - Postura de la Rueda - WideMat
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